z czego sa

Dieta zgadzam sie z tym tylko co mam jesc a czego unikac? Areoby nie ukrywam ze tego slowa nie kapuje? Trening silowy jesli dobrze rozumie sa to glownie bardzo szybkie energiczne cwiczenia? I jeszcze jedno najwarzniejsze pytanie co myslisz o zastosowaniu l-karnityny dla szybszego zbicia brzucha??I jakie cwiczenia byly by najlepsze zeby pozbyc sie [...]

wartosci odzywcze produktow sa podawane na 100g wiec obojetne czego bys nie bral 100g bedzie w nich to co pisza na opakowaniu choc nie zawsze etykieta zgadza sie z zawartoscia

A czego i ile Ci brakuje, węgli biała, tłuszczy ?rozumiem że te wartosci co są na dole ? Wywal dziwne pąłtki daj normalne i mozesz wpc dobić białko, albo dodać wiecej piersi, tłuszcze wystarczy jak dasz 10 ml oliwy z węglami troszkę gorzej daj dobij do 100g owsianych, i 100 g ryzu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-06 22:03:01

[...] slodycze sa be a wieczorem i na redukcji to juz w ogole ale jakby tak je calkowicie odpuscic to niektorym by psycha padla Jak to sie dzieje raz na miesiac to nie masz sie czego obawiac no chyba ze bardzo latwo lapiesz tluszczyk. Ja ostatnio w srodku nocy zjadlem 100g paluszkow solonych i pol paczki czipsow bo mialem zaje******* gloda a nie [...]

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje .

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

przeczytałem cale ale dalej nierozumiem jakie części to są mięśni jak by ktoś mógł napisać co z czym mogę ćwiczyć np biceps i triceps itd i czego na naste[pny trening niemoge cwiczyc daje sogi kto pomaga

[...] ci cwiczyc na silowni (krew, cisnienie itd). Jesli sa problemy, wylecz je. Nastepnia za zgoda lekarza udaj sie do rehabilitanta. Wyjasni ci na co powienienes klasc nacisk a czego ci nie wolno w oparciu o twoja historie choroby. Poszukaj czy w okolicy nie ma klubu dla ludzi na wozkach. Jesli brak info, napisz mail do jakiegos zwiazku [...]

a mieliscie z tym stycznośc? mozecie mi to troche przyblizyc? czego tam ciekawego mozna sie nauczyc? dziwgnie są,? czu uderzane? bardziej grapping czy stojka?

[...] formy glutaminy jak już, ale zastanów sie czy jest Ci ona fraktycznie potrzebna. ja osobiscie jestem sceptycznie nastawiony do antykatabolików, uwazam ze najlepszym antykatabolikiem jest dieta i o ile nie spisz na worku z pieniedzmi, albo nie jestes zawodowym sportowcem tego typu dodatki są zupełnie zbędne. powiedz czego oczekujesz od glutaminy?

"co lepsze" od czego? nic nie wymieniles i sie pytasz co lepsze! Masz chlopie 15 lat, jestes dzieckiem, caly czas rosniesz wiec odzywki Ci nie sa narazie potrzebne! Skup sie na dobrej diecie i dobrym treningu! Zainwestuj w cyca z kury, ryz itp

[...] przez słowo "przytyć"? Z tego co wiem, to jest ono zarezerwowane raczej do określania "łapania" tkanki tłuszczowej... Za mało napisałeś o sobie i czego dokładnie oczekujesz. Najpierw musisz dokładnie określić jak się odżywiasz i jakie zmiany chcesz wprowadzić. Proponuję przez tydzień zapisywać wszystko co zjadasz [...]

[...] będziesz chodził? Te 3 sztuki walki są zupełnie inne, musisz zdecydować w czym czujesz się najlepiej co będziesz chciał uprawiać przez najbliższe kilka lat. Zmuszanie się do czego kolwiek jest bez sensu. Moja propozycja zapisz się najpierw na jeden sprawdź czy wytrzymujesz, czy wystarcza ci czasu a później bierz coś dodatkowego. Z doświadczenia [...]

[...] + osobno kreatyna. Wyjdzie Cie to taniej, a kreatyny i tak będziesz stosował po 5g dziennie, a gainerem różnie byś jadł, raz więcej, raz mniej, a raz wcale, w efekcie czego raz dostarczasz więcej kreatyny niż to potrzebne, a innym razem wcale. Za dużo kreatyny też niezdrowo. W tym Jumbo musisz zjeść 220g gainera (czyli 880 kcal, sporo!), [...]

po 1. zakaz wklejania linków z allegro po 2. tych nie ma co porównywać bo są to różne preparaty po 3. czego oczekujesz od suplementu po 4. wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiadomo, także nikt Ci nic nie doradzi (ankietę znajdziesz w tematach podwieszonych w tym dziale)

A co z innymi suplementami, są jakieś warte uwagi? a czego oczekujesz więcej? wsparcia przed renigniem? regeneracji? poprawy wyników?

nie bardzo wiem do czego tutaj sie ustosunkować. Te zwroty sa trochę wyrwane z kontekstu. Może wkleisz fragment tekstu, gdzie były zamieszczone te terminy?